一段時(shí)間以來(lái)，學(xué)段銜接焦慮備受關(guān)注。尤其是每到升學(xué)季，“升學(xué)早準(zhǔn)備，開學(xué)壓力少一倍”等營(yíng)銷廣告似乎影響著家長(zhǎng)們的情緒。家長(zhǎng)們聚在一起，話題總離不開如何讓孩子順利跨過(guò)這些人生的“小門檻”，各種擔(dān)心、疑問(wèn)與糾結(jié)縈繞在家長(zhǎng)的心頭。進(jìn)入新學(xué)段之后，孩子們可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)適應(yīng)困難，比如知識(shí)點(diǎn)難度提升導(dǎo)致跟不上進(jìn)度；學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，沿用舊習(xí)慣難以應(yīng)對(duì)新挑戰(zhàn)；心理壓力增大，產(chǎn)生焦慮和緊張情緒以及社交和情感上的不適應(yīng)。

　　每一次學(xué)段的跨越，既是年級(jí)的上升，更是學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。對(duì)于孩子而言，這意味著要適應(yīng)新的規(guī)則、新的節(jié)奏，甚至可能要面對(duì)自我認(rèn)知的重新構(gòu)建。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，對(duì)孩子的深切期望與未來(lái)的不確定性交織在一起，便催生了焦慮情緒。在孩子的成長(zhǎng)道路上，每一次學(xué)段的跨越都如同一次小小的航行，從熟悉的港灣駛向未知的海域。學(xué)段銜接的核心，并非單純的知識(shí)儲(chǔ)備，而是孩子自我管理能力、學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力等多方面的綜合提升。為了讓孩子能夠順利且健康地邁向新的學(xué)習(xí)階段，家長(zhǎng)們需要以孩子為中心做好全面準(zhǔn)備。

　　家長(zhǎng)首先需要理性認(rèn)識(shí)學(xué)段銜接的特征、任務(wù)和挑戰(zhàn)。幼小銜接是兒童從游戲化學(xué)習(xí)向系統(tǒng)化學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵階段，提升孩子的內(nèi)在適應(yīng)性是關(guān)鍵。在小初銜接階段，孩子將面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境、課程科目以及社交挑戰(zhàn)，需要逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，適應(yīng)更快的課堂節(jié)奏。從初中畢業(yè)升入高中后，知識(shí)的深度、廣度、能力要求均在加強(qiáng)，這一階段幫助孩子明確自己的興趣和職業(yè)目標(biāo)至關(guān)重要。不同階段的銜接都有明顯的特征，都與孩子生理、心理、認(rèn)知等方面有密切關(guān)系，這些銜接階段對(duì)于孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)提前了解這些差異，為孩子做好心理準(zhǔn)備。

　　家長(zhǎng)幫助孩子更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活要掌握科學(xué)的方法。這意味著要將孩子的個(gè)性化需求、心理發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)習(xí)風(fēng)格及興趣愛好置于首位。家長(zhǎng)不應(yīng)只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是理解孩子的內(nèi)心世界，尊重他們的成長(zhǎng)節(jié)奏，從知識(shí)準(zhǔn)備、心理調(diào)適、學(xué)習(xí)規(guī)劃、自我管理等多個(gè)維度出發(fā)，為他們量身定制適應(yīng)新環(huán)境的策略。

　　大部分的學(xué)段銜接焦慮是因?yàn)榧议L(zhǎng)擔(dān)心孩子能否適應(yīng)新階段的學(xué)習(xí)和生活。家長(zhǎng)們應(yīng)該注重孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成及遷移，比如生活自理、作息規(guī)律、每日閱讀等，以及良好行為意識(shí)的培養(yǎng)，比如規(guī)則意識(shí)、時(shí)間管理、任務(wù)意識(shí)等。在日常生活中多關(guān)注孩子專注力、溝通力、思考力等的培養(yǎng)，為新階段的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　學(xué)習(xí)規(guī)劃與自我管理在學(xué)段銜接中至關(guān)重要。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子制定合理的學(xué)期、假期、每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃，教會(huì)他們?nèi)绾魏侠戆才艜r(shí)間、分配任務(wù)。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)探索、解決問(wèn)題，復(fù)習(xí)和總結(jié)知識(shí)，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和批判性思維能力。這樣，孩子不僅能夠更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，還能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中持續(xù)成長(zhǎng)。

　　家長(zhǎng)需提供穩(wěn)定、持續(xù)的情感支持和幫助，打造學(xué)段銜接“能量站”。在學(xué)段銜接的過(guò)程中，孩子可能會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、沮喪、憤怒等負(fù)面情緒。無(wú)論是喜悅還是憂慮的情緒都應(yīng)給予足夠的關(guān)注和理解。比如，肯定孩子的感受，表達(dá)理解和支持，這有助于孩子建立積極心態(tài)，也可以通過(guò)組織愉快的家庭活動(dòng)如郊游、游戲等為孩子提供情感支持。

　　家長(zhǎng)還應(yīng)與學(xué)校密切合作，鑄就學(xué)段銜接的“堅(jiān)強(qiáng)后盾”。家校之間搭建起溝通橋梁，協(xié)同努力，為孩子平穩(wěn)過(guò)渡提供全方位的支持與引導(dǎo)。家長(zhǎng)可以加強(qiáng)主動(dòng)溝通，定期與老師聯(lián)系，了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況、行為表現(xiàn)及心理狀態(tài)。同時(shí)，也可以向老師反饋孩子在家的表現(xiàn)，以便雙方更好地了解孩子，制定個(gè)性化的教育方案。

　　學(xué)段銜接既是挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇。廣大家長(zhǎng)應(yīng)科學(xué)認(rèn)識(shí)學(xué)段銜接的本質(zhì)，找到適合孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展路徑，強(qiáng)化家校合作，注重孩子的情感需求和心理健康，用愛和理解陪伴他們走過(guò)這段特殊的旅程。

　�。ㄗ髡呦当本┙逃�科學(xué)研究院副研究員）